Individuele fysieke begeleiding

Je prestaties zijn o.m. afhankelijk van motorische leerprocessen.  De effecten van fysiek trainen komen tot stand via uiterst complexe processen.  Balbal Vista begeleidt jou graag in die processen en maakt hierbij graag de transfer naar de doelbeweging.  We werken graag vanuit een totaal aanpak met het individuele lichaam van de speler als kompas voor de motorische leerprocessen. 

In eerste instantie wordt er in een gesprek nagegaan wat je doelstellingen of wensen zijn.  Er zijn heel wat mogelijkheden :
-je wil je fysieke conditie opbouwen in de aanloop van een nieuw seizoen
-je wil nuttig fysiek actief blijven in het tussenseizoen
-je wil terugknokken en sterker worden vanuit een revalidatie
-je wil inzetten op explosiviteit ( sneller worden, hoger kunnen springen, ... )
-je wil je uithouding verbeteren en een grotere motor hebben
-je wil wat kracht ontwikkelen en bent op zoek naar een krachtcoördinatieprogramma op maat
-...

Na een analyse van externe en interne testen, videobeelden, medische adviezen, ... wordt een Balbal Vista plan opgesteld om aan de slag te gaan. We kiezen voor een kwalitatieve en totale benadering met oefenstof op maat van de speler waarbij aandacht wordt gegeven aan de grote transferwaarde naar het sportspecifieke. Balbal Vista gaat in het begeleidingsproces permanent evalueren, opvolgen en meten en dit om het lichaam de optimale prikkels te bezorgen.  Naast de Balbal Vista trainingen voorzien we ook oefeningen die je thuis kan uitvoeren zodat de speler vanuit de zelfsturende gedachte fysiek nog beter kan ontwikkelen en ook mentaal sterker wordt.  Balbal Vista kan ook persoonlijk bij u langs komen om thuis het fysieke begeleidingsproces te begeleiden.